今日の逸品は・・・
稲刈り

ここ何処でしょう。

私が住む千葉県柏市です。

見渡す限り田んぼです。

田舎ッ!!

稲刈りが始まりましたね。

“実るほど頭が垂れる稲穂かな”

私の大好きな言葉です。

 

『ダイエット始めます!』

糖質ダイエットを止めて1年半が経ち、ずーっと封印していたラーメンやパスタを食べ始めたら、せっかく5kg痩せたのにあっという間に戻ってしまいました。

最近はベルトの穴ひとつ緩めにしています。

これではいけないと最近は、ボディースーツを買い込みましたがこれでよいのか。自問自答です。

 

“ダイエット始めよう!”

 

前回やっていた糖質ダイエットは、短期間やるのは良いのでしょけど、長期的には良くないとの見解もありますよね。

ではどうすれば・・・

 

そこでTVでやっていた、簡単ラクやせおからパウダーダイエット。

人は、痩せやすい人と太りやすい人がいて、その違いは体内で作られる“痩せホルモン”なのだそうです。このおからパウダーを食べることで痩せホルモンを増やすことが出来るそう。

おからパウダーを摂取すると痩せホルモンの“アディポネクチン”が増加して運動と同様の脂肪燃焼効果が期待できる。

“アディポネクチン”は.運動しなくても“AMPキナーゼ”という酵素が活性化して自然に脂肪や糖が燃焼される。

おからパウダーは低価格で、スーパーマーケットで簡単に入手できる。

大豆たんぱく質には、食欲抑制効果もあり、食物繊維も多く、水分を含むことで3倍に膨れ、満腹感燃えることが出来る。

食べ方は簡単!毎食大さじ1杯のおからパウダーを食事に加えるだけ。

ヨーグルトやみそ汁などに混ぜるだけの簡単ダイエット。

まさに魔法の粉!!!

という事で、スーパーマーケットへ翌日GO

いうまでもなく、ありませんでした。

別のお店でも聞いてみましたが、「TVでやっていたあれね。生産が間に合わないらしく、入荷ありませんよ」とのことです。

もちろん、ネットでも最短10月中旬だそうです。

恐るべしTVです。

 

であれば、自力でがんばりましょう。

 

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